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Livre 1 |
PLUS BELLE MA VIE APRÈS CINQUANTE ANS
Résumé
Avec l'arrivée de la génération des baby-boomers à l'âge où elle ne peut plus croire qu'elle ne vieillira pas, l'époque et la presse commencent à se (nous) réconcilier avec les années qui passent, même si le mot « vieillir » reste un gros mot. Cette réconciliation est le pari de ce guide psychologique et résolument pratique qui accompagne pas à pas les personnes qui abordent cette deuxième partie de leur vie, pour qu'elle soit réussie et joyeuse. Il propose un vrai plan d'action avec des exercices et aide à se poser les bonnes questions, puis à agir : faire un bilan, des projets. Explorer les pistes pour mieux vivre, devenir ami avec son corps pour rester en forme et améliorer sa sexualité, développer son réseau amical et faire le point sur son couple, développer sa créativité. Chaque chapitre propose une première partie de réflexion, résumant notamment les recherches en cours sur l'avancée en âge, suivie d'une partie très pratique, avec de nombreuses pistes d'action concrètes pour vivre mieux après cinquante ans.
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BADEY-RODRIGUEZ CLAUDINE |
2011 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
124 |
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Livre 1 |
REGARD SAUVAGE |
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WOLFE ART |
2011 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
114 |
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Livre 1 |
AUTOUR DE GRENOBLE (BALADES EN FAMILLE) |
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HÉMON ROGER |
2010 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
143 |
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Livre 1 |
SACS ET RANGEMENTS À LA JAPONAISE |
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KAJIWARA AKIYO |
2012 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
150 |
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Livre 1 |
RELOOKEZ VOS MEUBLES (RAPIDE ET FACILE) |
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SLOAN ANNIE |
2011 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
113 |
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Livre 1 |
ENTRE MERES ET FILLES (MOTS QUI TUENT (LES))
Résumé
Entre mères et filles Les mots qui tuent « Je suis ta mère, pas ta copine ! », « T'as toujours pas de petit copain ? », « Je me suis sacrifiée pour toi », « Arrête de manger comme ça, tu vas grossir ! », « Quand je t'attendais, j'espérais un garçon »... Proférées sur le ton de la plaisanterie ou sous l'emprise de la colère, ces phrases polluantes vous ont peut-être fait souffrir. Que trahissent-elles ? Comment éviter de reproduire le scénario maternel maintenant que c'est à votre tour d'assumer le rôle de mère « à fille » ? Caroline et Joseph Messinger vous invitent à plonger dans une méthode vivante où chaque formule contaminée est flanquée d'une réplique antidote, où chaque situation conflictuelle débouche sur une solution. La relation mère-fille ne doit plus être vécue comme une malédiction. Et si le dialogue était encore possible ? Et si le mal engendrait le bien ? Pour en savoir plus sur votre propre relation avec votre mère, répondez vite au test mères-filles sur www.joseph-messinger.com.
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MESSINGER JOSEPH |
2009 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
122 |
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Livre 1 |
UN GRAND WEEK-END À ROME |
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CAVALLETTI DOMITILLA |
2012 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
118 |
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Livre 1 |
UN GRAND WEEK-END À MARRAKECH |
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2013 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
121 |
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Livre 1 |
WEEK-END NATURE À LA MONTAGNE
Résumé
Dans ce guide de loisirs nature familial, vous trouverez tous les bons conseils pour bien préparer votre prochain week-end à la montagne. Après un rappel des principaux phénomènes spécifiques à l'altitude (la formation des chaînes montagneuses, la végétation et le monde animal qui doivent s'adapter à des conditions climatiques rudes, l'hiver, les paysages de montagne, etc.), l'auteur vous emmène en balade dans un village, en forêt, par les landes et les pelouses, aux abords des torrents et des névés, ou encore sous les falaises et les rochers.Chaque balade est construite selon une trame simple et récurrente : des textes courts, très illustrés, qui vont à l'essentiel et permettent aisément de reconnaître tout ce que foulent nos pieds et de comprendre les cycles de la nature. Des pages entières sont consacrées à l'illustration pour offrir au lecteur un champ large d'exploration : oiseaux des montagnes, fleurs d'altitude, mammifères, reptiles et amphibiens, etc.Les 16 dernières pages constituent le carnet pratique du voyageur : recensement d'activités région par région, coordonnées et horaires, jeux et activités pratiques.
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CHERIKI-NORT JULIETTE |
2012 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
126 |
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Livre 1 |
VIVRE LE DEUIL AU JOUR LE JOUR
Résumé
Quand ce livre est sorti la première fois, le deuil était vraiment un tabou. Aujourd'hui, il ne l'est plus et on parle de travail de deuil à tort et à travers. C'est pourquoi Christophe Fauré a fait une nouvelle édition remaniée et augmentée de son livre. À l'aide de nombreux exemples, il en explique le cheminement, selon la nature du lien au défunt, les circonstances du décès, avec les différentes phases du processus, de la phase de choc, de sidération, à la restructuration. Car accepter le deuil est aussi la seule voie de cicatrisation possible, légitime et nécessaire, qu'il faut pouvoir emprunter si l'on veut justement, un jour, sortir du deuil. Répondant à des questions fondamentales et tenant compte des évolutions récentes tant sur le plan de l'accompagnement des mourants (Loi Leonetti) que sur l'évolution des rituels (il y aujourd'hui une vraie recherche de rituel pour la cérémonie), ce guide psychologique pour les personnes endeuillées et leur entourage dit et analyse la déchirure. Il permet de savoir à quel point ce que l'on traverse est normal et comment s'en sortir. Il constitue un accompagnement, apporte un éclaircissement et un réconfort inestimables pour celles et ceux qui, confrontés à une terrible douleur, ne savent plus comment avancer.
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FAURÉ CHRISTOPHE |
2012 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
117 |
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Livre 1 |
AUTOUR DE CHAMONIX (PAYS DU MONT-BLANC) |
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BOCHER VALÉRIE |
2013 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
138 |
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Livre 1 |
À LA RENCONTRE DES ADOLESCENTS (ÉCOUTER, LES COMPRENDRE, LES AIDER (LES))
Résumé
Comment faire pour les aider ? Quelles sont les conditions d'un soutien thérapeutique, parfois crucial, à cet âge si vulnérable ? Ecrit par deux spécialistes de l'adolescence, ce livre part du postulat qu'un adulte ne pourra aider un adolescent en difficulté que s'il accepte de le rencontrer vraiment. Cette rencontre authentique entre deux personnes, deux identités, suppose que l'adulte laisse résonner en lui ses expériences adolescentes, accepte aussi de s'appuyer sur ses fragilités intimes pour montrer au jeune comment les dépasser. Nourri d'interviews de professionnels et de cas cliniques, ce livre illustre à quel point de vraies rencontres peuvent être salutaires, évitant des passages à l'acte, ouvrant des possibles que l'on avait crus interdits.
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JOUSSELME CATHERINE |
2012 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
119 |
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Livre 1 |
QUE FAIRE DANS LE PARC NATUREL RÉGIONAL DE CHARTREUSE ? |
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NICOLAZZI ANTHONY |
2006 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
128 |
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Livre 1 |
LES GRANDS SITES MIDI-PYRÉNÉES |
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2012 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
114 |
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Livre 1 |
LE POTAGER ANTI-CRISE CÔTÉ CUISINE (MANGER SAIN EN DÉPENSANT PEU) |
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IRIARTE ARRIOLA VIRGINIE |
2011 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
148 |
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Livre 1 |
A LA DECOUVERTE DU VERCORS PARC NATUREL REGIONAL (SE DEPAYSER, RENCONTRER, SENTIR, REGARDER, GOUTER, PARTAGER, S'EVADER) |
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RIBARD FRANCOIS |
2009 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
126 |
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Livre 1 |
CHINE |
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2008 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
121 |
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Livre 1 |
ARRÊTE D'EMBÊTER TON FRÈRE, LAISSE TA SOEUR TRANQUILLE (ENFIN DES OUTILS CONCRETS POUR FAIRE FACE AUX QUERELLES INCESSANTES DANS LA FRATRIE)
Résumé
Les querelles entre frères et soeurs usent les nerfs des parents qui y assistent tour à tour compatissants, autoritaires, exaspérés, épuisés : que faire ? Dans ce livre précis et pédagogique, Elisabeth Crary remet en cause une croyance très ancrée : les disputes entre frères et soeurs auraient pour cause la jalousie. La réalité est plus complexe. Les enfants, de fait, entrent dans des batailles parce qu'ils sont envahis par des émotions qu'ils ne savent pas exprimer, parce qu'ils ignorent comment satisfaire leur besoin d'appartenance ou défendre leur territoire. En dotant les enfants de compétences émotionnelles et relationnelles utiles à leur développement, l'auteur oriente les parents vers les vrais problèmes, et leur propose des solutions concrètes adaptées. Des idées innovantes, des analyses tirées de situations réelles et des outils pratiques : voilà de quoi changer tout de suite la vie des parents... et des enfants !
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CRARY ELISABETH |
2012 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
126 |
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Livre 1 |
LES PREMIERS SECOURS |
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CASSAN PASCAL |
2012 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
122 |
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Livre 1 |
ALLER AUX CHAMPIGONS (RECONNAITRE CUEILLIR CUISINER) |
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SCHNEIDER CHRISTINE |
2011 |
DOCUMENTAIRE ADULTE |
154 |