Dans un premier volume, Sonia et Alexandre ont raconté leur traversée de l'Afrique du Sud, du Zimbabwe, du Malawi et de la Tanzanie. Nous les retrouvons au Kilimandjaro, en chemin vers le territoire des Massaïs. Il leur reste sept mille kilomètres à parcourir, toujours à pied et sans logistique, en s'en remettant à l'hospitalité des Africains. Tout au long des 1171 jours de ce périple, les deux marcheurs nous font partager leurs rencontres émouvantes avec des amis d'un jour, l'angoisse de la soif, de la chaleur, des lions. Avec eux, nous voyons surgir les rives irréelles du lac Turkana, les ruines mythiques de Méroé, les déserts brûlants du Batn-el-Hagar, nous découvrons les rituels très secrets des jeunes mariées soudanaises, la beauté étrange des peuples hamer ou dassanetch, ou l'art de cohabiter avec un dromadaire du Darfour. Jour après jour, leur marche dans les pas de l'Homme devient initiatique. La fin du voyage est aussi le début d'une nouvelle aventure: peu après le retour d'Alexandre et Sonia, est née une petite fille made in Africa .

Des poèmes d'Alain Boudet si courts, si proches, si denses accompagnés par les compositions magnifiques de Michelle Daufresne.

Avançons
nous n’avons rien perdu
de ce qui nous fait grandir

ni l’énigme du cœur
ni la bonté des arbres
ni le vin de la colère
ni la chance
d’être ensemble

avançons encore

le feu mange l’ombre
mais pas l’oiseau
qui la précède

Avec Sophie Brissaud, vous saurez tout sur le tagine. Un plat épais en terre recouvert d'un couvercle conique dans lequel les cuissons à l'étouffée permettent de conserver toutes les saveurs. Absolument délicieux !
Le tagine n'est pas seulement utilisé pour la cuisine marocaine ou tunisienne, il s'adapte à tous les produits et à toutes les cuisines ! Plats traditionnels, pain, yaourt, confiture... Cuisinez TOUT en tagine.
- 30 recettes et 30 photos gourmandes - Une cuisine du quotidien rapide et efficace - Des recettes savoureuses salées et sucrées

De la pampa au détroit de Magellan en passant par le canal de Beagle, une découverte de la Patagonie dans laquelle les auteurs convoquent les figures de B. Cassidy et J.-L. Borges, les derniers Indiens et les rois autoproclamés, les aventuriers ainsi que les fugitifs qui y ont trouvé refuge, entre autres destins romanesques. ­Electre 2021

On ne présente plus tous les bienfaits du yoga, qui permet aussi bien de se tonifier pour chasser la fatigue dès le matin et éviter les problèmes de dos que de se détendre et de combattre le stress après une journée difficile. . Mais pratiquer seul à la maison exige une grande discipline. Le CD permet tout simplement de suivre un cours à domicile : c'est beaucoup plus motivant ! Il permet par ailleurs de se concocter un véritable cours personnalisé en fonction du temps dont on dispose grâce au 4 modules d'exercices que l'on peut combiner. . Le livre indique les bénéfices de chaque mouvement. Il permet de bien les assimiler et de vérifier à chaque fois qu'ils ont correctement été effectués. Il donne également des variantes aux postures indiquées dans le CD. Un duo complémentaire pour une pratique régulière du yoga !

Un voyage initiatique passionnant au coeur du bouddhisme Matthieu Ricard est non seulement l'un des ambassadeurs les plus populaires du bouddhisme en France, mais aussi un fidèle messager entre cette philosophie et les Occidentaux, de plus en plus nombreux, qui s'y intéressent.
Outre ce rôle, il traduit, depuis quarante ans qu'il vit en Orient, les grands textes de la littérature bouddhiste tibétaine. C'est le fruit de ce travail d'une vie qu'il propose ici à travers une sélection de traductions. Non pas une anthologie exhaustive, mais un choix, destiné au grand public, des textes qu'il a découverts au fil de son propre cheminement spirituel - dans la lignée de L'Art de la méditation.
Reflétant l'essence de la voie bouddhiste, commentée étape après étape par Matthieu Ricard avec le sens de la pédagogie qui a fait son succès, Chemins spirituels offre une approche très accessible de cette philosophie fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines : autant de bienfaits qu'elle peut apporter à chacun dans nos sociétés malades de leur individualisme et de leur matérialisme

« Les gens de Raqqa m'ont choisie pour que je leur rende une vie, la parole, une démocratie, pas pour que j'ajoute mes larmes au torrent des leurs. »Le 17 avril 2017, Leïla Mustapha est désignée maire de l'ancienne capitale de Daech, le théâtre de l'opération « Colère de l'Euphrate » menée par les Forces démocratiques Syriennes et la coalition. Elle est l'unique femme dans une assemblée de 130 hommes.Qui mieux qu'elle, l'enfant de Raqqa, ingénieure en génie civil tout juste diplômée, trois fois major de sa promotion, non encartée mais engagée par choix et par nécessité, pour reconstruire les ponts, les écoles, les hôpitaux, les mosquées, les 25 000 bâtiments soufflés par les bombardements et les 30 000 autres troués par les tirs d'artillerie ?Qui mieux qu'elle, la Kurde, qui a grandi chez et avec les Arabes, dans leurs universités, pour rebâtir à la fois la ville et la paix ?Qui mieux qu'elle enfin, la femme jeune, « en cheveux » et jean slim, pour défendre ses « sœurs » qui pendant plus de trois ans ont survécu comme des esclaves ?Son action à Raqqa, mélange de courage, de force et de lucidité, est une véritable révolution émancipatrice pour le Moyen-Orient... mais aussi pour l'Occident.Une gifle de la modernité.Marine de Tilly l'a suivie, observée, écoutée, dans les ruines comme entre les tombes des « martyrs » ou les tentes des camps de déplacés. Un parcours d'exception, pour une femme porteuse d'espoir.

Des conseils destinés aux seniors pour vivre une sexualité épanouie, en prenant en compte les problèmes physiques éventuels de chacun. Electre 2017

Cent recettes pour préparer des plats avec des fruits et des légumes en utilisant tout : de la feuille aux racines en passant par les pépins. Electre 2014

Une sélection de 90 recettes à base de légumes et sans viande pour les repas de tous les jours : plats express ou légers, menus complets, pour le midi ou le soir. Electre 2018

Une véritable encyclopédie des légumes avec historique et présentation des principales variétés, critères de choix, modes de préparation et de cuisson. Plus de 420 recettes, des plus classiques aux plus originales. ­Electre 2020

100 recettes sucrées ou salées, présentées en images, pour cuisiner des racines, des tubercules, des légumes, et préparer des petits pois à la française, de la soupe de potimarron, des épinards à la crème... Electre 2014

Cent recettes saines sans viande, faciles, économiques et variées : concombres au yaourt, taboulé traditionnel, soupe au froment, pâtes aux germes de soja, gratin d'épinards, tagliatelles au pesto, boulgour aux légumes, tempura de tofu, fricassée de cèpes, tarte aux asperges, entre autres. ­Electre 2021

Un guide pratique pour découvrir le régime flexitarien, qui consiste à réduire sa consommation de produits animaux sans devenir végétarien. Les auteurs présentent les bienfaits de cette alimentation ainsi que les différents aliments pouvant remplacer la viande. ­Electre 2019

Une centaine de recettes végétariennes à réaliser au quotidien : nouilles chinoises, croquettes de courgette, sauté de brocoli, cheesecake aux myrtilles, penne à la roquette, etc. @Electre 2019

Une présentation et une description de l'Arménie et du Haut-Karabakh, région autonome de l'Azerbaïdjan peuplée par des Arméniens, à travers de nombreuses références pratiques. Electre 2015

Le guide Ulysse Fabuleux Alaska et Yukon, un magnifique livre en couleurs, offre un panorama complet de l'Alaska, l'Etat le plus nordique des Etats-Unis, et du Yukon, ce territoire situé dans le nord-ouest du Canada. Tous les principaux attraits mythiques de ces deux contrées y sont présentés et révélés par de splendides photographies, dans une mise en page des plus soignées. Toutes les villes et régions importantes y sont décrites. Entre autres en Alaska, les villes de Juneau, Haines, Skagway, Fairbanks, Seward, Valdez et Anchorage; les régions du Prince William Sound, la Kenai Peninsula et le Sud-Est, destination privilégiée des croisiéristes; le fameux Glacier Bay National Park et le Columbia Glacier; sans oublier l'Alaska Highway et la Chilkoot Trail, ces routes historiques d'une importance capitale pour le développement de la région. Au Yukon, le livre permet notamment de faire la découverte de Whitehorse et de Dawson City, du Kluane National Park et du Tombstone Park, ainsi que du Klondike Highway et du Dempster Highway. Electre 2015

Des renseignements historiques, géographiques et culturels pour découvrir les grands parcs naturels canadiens.

Une monographie historique et culturelle du Canada, illustrée de nombreuses photographies et accompagnée de textes présentant les différentes régions du pays, entre vastes espaces naturels et grandes villes modernes et multiculturelles. ­Electre 2021